Dětské zdraví a péče o zuby – co potřebujete vědět

Máte doma malého úsměvače, který už má první zuby? Skvělá zpráva – i malé děti mohou mít problémy, které se objevují až později. Jedním z nich je zubní kámen. Mnoho rodičů si myslí, že se to týká jen dospělých, ale pravda je jiná. Zubní kámen může začít růst už u dětí a pokud se s ním nepočítá, může poškodit dásně i samotné zuby.

Proč se u dětí tvoří zubní kámen?

Zubní kámen vzniká, když se na zubech usadí plak a ten se během několika dní ztvrdne. U dětí je to častější, pokud:

• nečistí si zuby pravidelně nebo špatně technikou,
• jejich strava obsahuje hodně cukru a lepkavých potravin,
• nedostává dostatek tekutin, takže sliny nejsou dostatečně tekuté.

U malých dětí můžete často najít zubní kámen na zadních zubech, kde se těžko čistí. Pokud se zanedbá, může vést k zanícení dásní, krvácení a dokonce i ke vzniku kazů.

Jak předcházet a odstranit zubní kámen

Prevence je jednodušší než následná léčba. Zde jsou konkrétní tipy, které můžete hned použít:

1. Čistěte zuby ráno i večer. Použijte dětskou zubní kartáček s jemnými štětinami a malé množství fluoridové pasty. Pokud jsou zuby příliš malé na samostatné čištění, pomozte dítěti kartáčkem.
2. Omezte sladkosti a lepkavé občerstvení. Nabídněte místo toho ovoce, zeleninu a vodu. Snížení cukru snižuje množství plakových bakterií.
3. Podporujte pití vody. Voda pomáhá vyplavit zbytky jídla a podporuje tvorbu slin, které přirozeně čistí ústní dutinu.
4. Navštěvujte zubního lékaře pravidelně. Kontrola jednou za šest měsíců umožní odborníkovi včas odhalit a odstranit zubní kámen profesionální metodou.
5. Učte dítě správnou techniku. Hrajte si na „zubního detektiva“ – nechte dítě ukázat, kde kartáček používá, a opravte chyby hned na místě.

Pokud se u dítěte i přesto objeví zubní kámen, nepanikařte. Zubní hygiena na profesionální úrovni, kterou provádí zubní hygienistka, stačí k jeho odstranění. Důležité je ale po zákroku udržet dobré návyky, aby se kámen nevrátil.

Jedním z častých omylů je myšlenka, že pokud dítě nebolí, není třeba se starat o ústní hygienu. Bolest se často objeví až později, když je poškození už pokročilé. Proto je lepší být o krok napřed a udržovat úsměv čistý už od první řeči.

Na závěr – zdravé dásně jsou základem zdravých zubů. Jakmile dítě získá správné návyky, bude se o svůj úsměv starat i samo. Vaše podpora a pravidelná kontrola u zubaře vytvoří pevný základ pro celý život. Takže, připravte kartáček, připomeňte dítěti, proč je důležité čistit zuby, a užijte si společně radost z čistého úsměvu.