pro, 21 2023
Proč je broušení zubů důležité
Když jsem byla malá, myslela jsem si, že zuby jsou něco jako diamanty – nezničitelné a věčné. Jakub, můj manžel, naštěstí věděl lépe a už od začátku našeho rodičovství dal nášmu rascálovi Vítovi dobrý základ pro péči o zuby. Ale teď k věci, víte, že i přes pečlivou domácí hygienu mohou zuby trpět a potřebují pravidelnou profesionální péči? Nemluvě o tom, že úsměv je naše vizitka, žejo. Profesionální broušení zubů, zvané také dentální hygiena, je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet zuby krásné a zdravé.
Když si necháte zuby vyčistit, odstraní se zubní plak a zubní kámen, který by vám jinak mohl způsobovat spoustu problémů. A víte co? Není to jen o kráse. Nadměrný kámen může vést k zánětům dásní a některým chorobám cele těla. K tomu si připočítejme, že broušení může odhalit začínající problémy, které by se jinak lehce přehlédly. Já jsem jednou měla skrytý zubní kaz mezi zuby, a než jsem to zpozorovala, bylo by skoro na kanálku. Takže rozhodně doporučuji nepodceňovat návštěvy u dentálního hygienistky nebo hygienisty.
Od zubních kartáčků po zubní pasty
Pravidelné čištění zubů a používání zubního kartáčku je samozřejmost, ale jestli máte pocit, že s tím čištěním trávíte půl života, tak buďte rádi – stojí to za to! Jak mi nedávno Jakub připomněl, je to investice do budoucnosti, proti které je každý spořicí účet slabý odvar. A nemůžu si pomoct, ale první, o čem se chci s vámi podělit, je čistá pravda: ani ten nejdražší zubní kartáček vám nezabezpečí to, co dentální hygiena u odborníka. Samozřejmě, záleží na technice čištění a vybavení – já osobně nedám dopustit na elektrický zubní kartáček a mezizubní kartáčky.
A co zubní pasty? Na trhu se válí tisíce druhů, ale to nejdůležitější je, aby obsahovala fluorid a byla schopná dobře čistit a zároveň chránit zuby. Na druhou stranu, i ta nejluxusnější pasta vám nepomůže, když ji nepoužíváte správně nebo jí nahrazujete broušení u odborníka. Jde o to najít rovnováhu mezi domácí péčí a profesionálními službami. Myslím, že jsem někde slyšela, že je to jako se správnou výživou a cvičením – vždycky je potřeba trochu z obou krajů.
Frekvence návštěv u dentálního hygienisty
Otázka, která se mnohým z nás honí hlavou: "Jak často bych měla jít na broušení zubů?" Od každého slyšíte něco jiného. Jednou je to půl roku, pak někdo řekne rok. Jenže ono to není jen o čase. Je to o vaší ústní hygieně, stravovacích návycích, genetice a dalších faktorech, jako je třeba kouření nebo diabetes. Podle mého zkušeného dentálního hygienisty – a teď nepromluvím o Jakubovi, ale o skutečném profesionálovi – je ideální navštívit ho minimálně dvakrát do roka.
Proč? Pravidelnost je klíčem. Broušení vám může zachránit nejen estetiku úsměvu, ale i zdraví vašich zubů. Když jsem si kvůli přetíženému rozvrhu posunula schůzku o pár měsíců, výsledek byl viditelný – a to doslova. Každý z nás má individuální potřeby, ale pravidelné kontroly zkrátka pomáhají odhalovat problémy, než se stanou vážnými. Navíc, pokud máte tendenci k tvorbě zubního kamene rychleji, může být vhodnější chodit na broušení častěji.
Co se stane, když na broušení nechodíte
"Co se stane, když na broušení nechodíte?" ptala jsem se nedávno Jakuba, a on se jen pousmál a odpověděl, že rostou zubní dostihy. Ale vážně, jejich neodstraněním riskujete paradentózu, ztrátu zubů, a dokonce to může souviset i s kardiovaskulárními nemocemi. Zuby, které nejsou pravidelně čištěné profesionálně, se samy o sobě ani s nejlepší domácí péčí nedokáží zbavit všech plaků a bakterií.
Přemýšlejte o tom takhle: zubní plak je jako lepidlo pro bakterie. Nedá jim pokoj a oni si to tam užívají. A pak, ještě než si uvědomíte, co se děje, máte celou záležitost pod kontrolou parodontitidy. A to ani nemluvím o dalších komplikacích, které mohou přijít. Takže pokud chcete mít zdravé a silné zuby i v pokročilém věku, není na škodu zainvestovat teď a nechat si je pravidelně kontrolovat a čistit.
Co očekávat od návštěvy dentálního hygienisty
Návštěva dentálního hygienisty může být pro někoho stresující záležitost – to znám z vlastní zkušenosti a z poznání Vítova obličeje, když se blíží den D. Ale nemusí to být žádný horor. Ve skutečnosti byste se měli těšit na pocit perfektně čistých zubů. Hygienista nebo hygienistka nejprve zkontroluje stav vašich úst, poté přistoupí k odstranění zubního kamene a plaku, a nakonec vám zuby i vybrousí a vyleští.
Pokud jde o mě, vždy jsem byla překvapená, jak mohou být moje zuby hladké a jak svěží dech mám po takové návštěvě. Pro milovníky dokonalosti – a já mezi ně patřím – je to jako dostat nový zub. No a pak je tu ten bonus – dostanete nálož rad, jak se o své perlíky starat doma. Můj dentální hygienista mi dokonce jednou řekl, že si doma čistím zuby až příliš energicky – on ví, jak tower defense strategii uplatnit v praxi!
Závěrem: Starost o zuby je maraton, ne sprint
A teď, zuby k zubům – péče o zuby je dlouhodobý proces. Nemůžete očekávat zázraky ze dne na den a stejně tak čekání na zázrak bez pravidelné péče je víc jako fantazírování. Jak často byste tedy měli jít na broušení zubů? Je to velmi individuální, ale pamatujte si, že jakmile si vybudujete svůj přístup a najdete svého dentálního hygienisty, měli byste ho nechat, aby vás vedl po správné cestě.
Protože, jak často říká Jakub, i malý kamínek může nakopnout velký valoun, a ve vašich ústech může malý neodhalený problém vyvolat lavinu komplikací. Nakonec je na každém z nás, jak moc si ceníme našeho zdraví a úsměvu. Ano, může to stát pár korun a trochu času, ale řekněte sami – není hezký úsměv a zdraví zubů to nejcennější, co můžeme mít?