Jak používat sady na bělení zubů bez poškození zubů a dásní

Chcete mít jasnější úsměv, ale nevíte, jak správně použít sadu na bělení zubů? Mnoho lidí si koupí bělící gel nebo fólie a pak se diví, že zuby nevypadají jako na reklamě. Nebo ještě hůř - po několika použitích cítí citlivost nebo bolest. To se stává, když se postup neprovádí správně. Ale když víte, co dělat, bělení doma může být bezpečné, účinné a levné. V tomto článku vám řeknu přesně, jak to dělat, abyste nejen získali bílejší zuby, ale také je nezničili.

Co obsahují sady na bělení zubů?

Většina domácích sad na bělení zubů obsahuje tři hlavní komponenty: bělící gel, formy (nebo fólie) a někdy i LED světlo. Gel obsahuje peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - to jsou aktivity látky, které pronikají do zubní skloviny a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavé skvrny. Koncentrace peroxidu v domech se obvykle pohybuje mezi 3 % a 10 %. V klinice používají až 40 %, ale to už je výlučně pro zubní lékaře.

Formy jsou vyrobeny tak, aby se přizpůsobily vašemu ústnímu oblouku. Některé sady mají jednoho velkého tvaru, jiné přicházejí s předem vyrobenými fóliemi, které se přilepí na zuby. LED světlo, které některé sady doplňují, není nezbytné - studie ukazují, že jeho účinek je minimální. Důležitější je čas, který gel zůstává na zubech.

Kdo by měl bělení zubů používat?

Není to pro každého. Pokud máte:

• plomby, korunky nebo zubní protézy na předních zubech
• citlivé zuby nebo zdravotní problémy s dásněmi
• tenkou zubní sklovinku nebo zubní erózi
• časté zubní kazy

…tak byste si měli nejprve poradit se zubním lékařem. Bělící gel nerozsvítí plomby nebo korunky - jen vaše přirozené zuby. To znamená, že po bělení můžou vaše plomby vypadat jako tmavé skvrny mezi bílými zuby. A pokud máte otevřené zubní kazy, gel může proniknout do nitra zubu a způsobit silnou bolest.

Jak správně používat sadu na bělení zubů?

Postup je jednoduchý, ale musíte ho dělat přesně. Tady je krok za krokem:

1. Nejprve si očistěte zuby. Zubačkou a nití odstraňte všechny zbytky jídla a zubní plak. Bělící gel funguje lépe na čistých zubech.
2. Naneste malé množství gelu. Stačí kapka na každý zub - příliš mnoho gelu způsobí, že se vytéká ven a podráždí dásně. Nepoužívejte zubní kartáček, použijte malou špachtelku nebo dírek z balení.
3. Vložte formy do úst. Přitlačte je pečlivě, aby se přilepily ke každému zubu. Pokud se gel vytéká ven, vytřete ho suchým hadříkem. Nechte ho tam, jak doporučuje výrobce - obvykle 30 minut až 2 hodiny.
4. Nepijte a nejíte. Po nanesení gelu se vyhýbejte červenému vínu, kávě, čaji, čokoládě a kouření. Dokonce i bílá vína a mléko mohou způsobit rychlé znovu tmavení.
5. Po vypršení času vyjměte formy a opláchněte ústa. Vypusťte zbytek gelu, nezahltěte ho. Opláchněte ústa vodou a pak si očistěte zuby zubní kartáčkem.

Nejčastější chyba? Lidé to dělají každý den. To je špatně. Většina sad doporučuje použití 3-5 dní v týdnu po dobu 1-2 týdnů. Příliš časté bělení může způsobit trvalou citlivost.

Co dělat, když vás zuby bolí?

Lehká citlivost na studené nebo teplé je běžná. Ale když bolest trvá déle než 48 hodin, nebo když cítíte ostrou bolest při kousnutí, zastavte bělení. Používejte zubní pastu s kalicem a fluoridem - třeba Sensodyne nebo Colgate Sensitive. Můžete také aplikovat malé množství gelu s kalicem na citlivé oblasti a nechat ho působit 10 minut.

Nežádoucí účinky se obvykle vyřeší za 1-2 týdny. Pokud ne, obraťte se na zubního lékaře. Někdy je příčinou skrytý kaz nebo zlomená plomba, kterou bělení jen způsobilo, že se projevila.

Co se stane, když bělíte příliš často?

Periody bělení jsou bezpečné, ale když to děláte každý měsíc nebo každý týden, můžete poškodit zubní sklovinku. Studie z Journal of the American Dental Association ukazují, že příliš časté bělení může ztenčit sklovinku o 1-3 % za rok. To znamená, že zuby budou citlivější, snáze se poškodí a mohou začít vypadat nečistě - ne protože jsou tmavé, ale protože je sklovinka příliš tenká a prosvítá skrze ní zubní dřeň.

Nejlepší pravidlo: bělejte zuby jen 1-2x za rok. A pokud chcete, aby vaše zuby zůstaly bílé, změňte své návyky.

Co způsobuje tmavení zubů?

Bělení neřeší příčinu - jen maskuje příznaky. Pokud nezměníte svůj životní styl, zuby se znovu tmaví za několik měsíců. Nejčastější příčiny:

• Káva a čaj - obzvláště černý čaj a espresso
• Kouření - nikotin a smog způsobují žluté skvrny
• Červené víno - obsahuje tanniny, které se vážou na sklovinku
• Sladké nápoje - cukr a kyseliny rozkládají sklovinku a usnadňují vnikání pigmentů
• Starší zubní pasty s abrasivními látkami - mohou ztenčit sklovinku a způsobit, že zuby vypadají šedé

Prodlužte účinek bělení tím, že si po každém nápoji nebo jídle opláchnete ústa vodou. A používejte zubní pastu bez silných abrasiv - třeba s fluoridem a hydroxyapatitem.

Co je lepší: domácí sada nebo klinika?

Klinika je rychlejší a účinnější - bělení trvá 60 minut a výsledek je vidět hned. Ale stojí 5-10 tisíc korun. Domácí sada stojí 300-1500 Kč a výsledek se objeví za 1-2 týdny. Pro mnoho lidí je to skvělá alternativa, pokud:

• nechcete vydat tisíce korun
• nechcete čekat na návštěvu zubního lékaře
• máte zdravé zuby a dásně

Nejlepší volba? Nejprve se nechte zkontrolovat zubním lékařem. Pokud nemáte žádné problémy, můžete bezpečně pokračovat v domácím bělení. A pak si po 6 měsících opět zkontrolujte zuby - a pokud je potřeba, zopakujte bělení.

Co se stane, když bělíte zuby s plombami nebo korunkami?

Nikdy nebělejte zuby, pokud máte na předních zubech plomby nebo korunky. Bělící gel je schopen způsobit, že vaše přirozené zuby budou bílé, ale plomby zůstanou šedé nebo žluté. Výsledek? Vypadáte jako kdybyste měli jednu bílou a jednu žlutou zubní řadu.

Naopak, pokud máte korunky z keramiky nebo kompozitu, ty se nebělí. Pokud chcete, aby vaše úsměv vypadal přirozeně, budete potřebovat nové plomby nebo korunky, které odpovídají nové barvě vašich zubů. To je práce pro zubního lékaře - ne pro domácí sadu.

Co se stane, když bělíte zuby s citlivými dásněmi?

Citlivé dásně znamenají, že je vaše zubní sklovinka ztenčená nebo že máte zánět. Bělící gel může způsobit, že se dásně začnou odlupovat, zčervenat nebo krvácet. Pokud máte dásně citlivé, nejprve se zaměřte na jejich léčbu.

Používejte jemnou zubní kartáčku, nejde o to, jak moc si čistíte, ale jak dobře. Používejte zubní nit, a nezapomeňte na čištění mezi zuby. A pokud dásně krvácí po čištění, obraťte se na zubního lékaře. Bělení zubů je nevhodné, pokud dásně nejsou zdravé.

Co dělat, když se gel vytéká?

Je to běžné. Když se gel vytéká na dásně, může způsobit podráždění. Nejlepší řešení: používejte menší množství gelu. Stačí 0,1-0,2 ml na horní čelist a stejně na dolní. Pokud se vám gel stále vytéká, zkuste jiný typ formy - některé sady mají lepší přilnavost.

Nebo použijte bělící proužky - ty se nevysouvají a nevytékají. Jsou vhodné pro lidi, kteří mají problémy s formami.

Když bělíte zuby, nezapomeňte na toto:

• Nejlepší čas na bělení je večer - poté, co jste si očistili zuby a nejedli.
• Nezakládejte bělení na zubní kartáček - používejte špachtelku nebo dírek.
• Nepoužívejte bělící gel na zuby s kazy, trhlinami nebo otevřenými dásněmi.
• Po bělení nekouřete 2 hodiny - nikotin rychle způsobí znovu tmavení.
• Po bělení pije jen vodu nebo bílé víno - žádná káva, čaj, čokoláda, červené víno.
• Nezopakujte bělení častěji než 1-2x za rok.

Bělení zubů není léčba - je to kosmetický postup. A jako každý kosmetický postup, funguje jen, když ho děláte správně. Pokud to děláte podle těchto pravidel, získáte jasnější úsměv bez bolesti, bez poškození a bez zbytečných nákladů.