Jak poznat počínající zubní kaz doma?

Uvědomujete si, že něco není v pořádku s vašimi zuby, ale nejste si jistí, jestli je to jen citlivost nebo už začíná zubní kaz? Mnoho lidí čeká, až bolí, než půjdou k zubnímu lékaři. Ale počínající zubní kaz se dá poznat dřív - a to doma. Nejde o magii. Je to o pozornosti a malých změnách, které si všimnete, když se na zuby podíváte opravdu důkladně.

Změny barvy - to je první varovný signál

Nejčastější příznak počínajícího kazu je změna barvy zubu. Nejde o žluté nebo šedé zabarvení, které vzniká z kávy nebo tabáku. Tady jde o matné bílé skvrny - obzvláště na čepech řezacích zubů nebo mezi zuby. Tyto skvrny nejsou jen špína. Jsou to místa, kde se ztrácí minerály z emalové vrstvy. To je první fáze kazu, kdy je ještě možné zub opravit bez plomby. Pokud toto pozorujete na některém zubu, neznamená to, že už je kaz v hloubce. Znamená to, že potřebujete změnit svou hygienu - a to hned.

Citlivost na teplotu a sladké

Je vám při pítí studené vody nebo jídle sladkého zmrzliny někdy příjemně? To není jen příjemné pocity. To je vaše tělo varuje. Když se emalová vrstva začne rozkládat, pod ní je dentin - vrstva, která je plná mikroskopických trubic. Tyto trubice vedou přímo k nervu. Když se zub stane citlivým na studené, teplé nebo sladké, znamená to, že kazu už není jen na povrchu. Je to první krok k většímu poškození. A to je čas, kdy ještě můžete zastavit pokrok. Změna zubní pasty na tu s vyšším obsahem fluoru a používání speciálních gélů může zpomalit nebo dokonce obrátit proces.

Stíny a jemné štěrbiny

Podívejte se na zuby ve světle. Nastavte si zrcadlo a použijte malou svítilnu. Hledejte jemné, tmavé čáry nebo stíny v záhybech zubů, zejména na zadních zubech. To není jen špína. To je kazu, který se začíná rozšiřovat pod povrchem. V těchto oblastech se často nejprve vytváří kazu, protože kartáček nedosáhne. Pokud vidíte takové stíny, znamená to, že kazu už je pod povrchem. A to je přesně ten okamžik, kdy byste měli jít k zubnímu lékaři - ne proto, že to bolí, ale protože ještě může být možné zastavit škodlivý proces.

Zubní nálepy a zápach

Ne vždy se kazu projevuje bolestí. Někdy se projevuje jen tím, že se vaše ústa necítí čistá, i když jste si zuby pečlivě čistili. Pokud máte stálý nepříjemný zápach z úst, který nezmizí ani po čištění, nebo pokud se vám na zubech tvoří bílé nebo žluté nálepy, které nejde odstranit kartáčkem, je to další příznak. Tyto nálepy nejsou jen zbytky jídla. Jsou to kolonie bakterií, které produkují kyselinu. A ta kyselina roztavuje zub. Když tohle pozorujete, znamená to, že vaše ústní mikrobiom je v narušení. Potřebujete změnit nejen kartáček, ale i čištění mezizubních prostor - tedy nitě nebo mezizubní kartáčky.

Co dělat, když si všimnete příznaků?

Nechcete čekat, až to začne bolet. A to je správné. Když si všimnete některého z těchto příznaků, udělejte tohle:

1. Přepněte na zubní pastu s vyšším obsahem fluoru - minimálně 1450 ppm. Fluor pomáhá znovu mineralizovat emalu.
2. Používejte mezizubní kartáčky nebo nitě každý den. Největší kazy se vytvářejí mezi zuby - tam, kam kartáček nedosáhne.
3. Snížte příjem sladkých potravin a nápojů. Nejen cukr, ale i skrytý cukr v chlebu, omáčkách a jogurtech. Bakterie jedí všechno, co je sladké.
4. Po jídle si vypláchněte ústa vodou. To pomůže vyčistit zbytečné cukry, aniž byste museli čistit zuby hned.
5. Navštivte zubního lékaře do tří měsíců. Ne proto, že to bolí. Ale protože počínající kazu je ještě reverzibilní.

Co neudělat

Někteří lidé se snaží „vyčistit“ kazu doma. Používají ostré předměty, drát, nebo dokonce kyseliny. To je nebezpečné. Když zubní kaz začíná, není to jen „špína“. Je to proces, který probíhá uvnitř zubu. Když to zkusíte „vyškrábat“, poškodíte zbytek zubu a můžete způsobit větší poškození. Také nevěřte internetovým „trikům“ s olejem, sódou nebo česnekem. Tyto metody nemají vědecký důkaz. Nejsou škodlivé, ale neřeší příčinu.

Když už to není jen počínající kazu

Když kazu překročí emalu a pronikne do dentinu, začne rychle růst. V této fázi už není možné zub „obnovit“ - musí se odstranit poškozená část a vyplnit plombou. Ale pokud jste si všimli příznaků včas, můžete se tomu vyhnout. Většina lidí, kteří mají počínající kazu a navštíví zubního lékaře včas, potřebuje jen jednoduchou úpravu - například aplikaci fluoridového gelu nebo těsnění pukliny. A to vše bez bolesti, bez vrtání, bez plomby.

Proč to dělat teď?

Protože každý zub, který se vám zachrání dřív, je zub, který vám zůstane celý život. Nejde o to, že byste měli být dokonalí. Jde o to, že byste měli být pozorní. Když si všimnete malé bílé skvrny, když vás zub trochu bolí při sladkém, když se vám zdá, že něco není v pořádku - neignorujte to. To je vaše tělo, které vám dává příležitost. A ta příležitost je malá. Ale je tam.