zář, 3 2023
Znáte to - Čarodějka Zuby?
Kolikrát jste se už potkali s tím netvorem zvaným zubobol? Já, Lukáš, musím přiznat, že mnohokrát. Může to být jako zlý sen, který vás v noci vyděsí, nebo jakousi nekonečnou zkouškou, kterou musíte překonat během dne. Ale co když vás zasáhne zubobol během dovolené? To je skutečný útok na všechny vaše smysly. Jste pryč z domova, z pohodlí svého gauče, a náhle vás úplně z nicoty překvapí vší tou bolestí. Ale nebojte, mám pro vás několik tipů, jak se s tím vyrovnat.
Prti, Prti, Léky na Zubobol!
Když jsem byl jednou na dovolené u moře, zasáhl mě zubobol. Zuby mě bolely jako nikdy předtím. Byl to takový tíživý pocit, ze kterého nebylo úniku. Takže první a nejzásadnější udělení rady je mít vždy po ruce léky na zubobol. Důležité je mít dostatečné množství léků, které vám pomohou zvládnout bolest. Může to být cokoli od paracetamolu po ibuprofen. Ale pamatujte, že tyto léky jsou jen dočasným řešením problému a nikoli dlouhodobou léčbou.
Mezi námi – Osvědčené domácí metody
Pokud řeknu "domácí metody", možná si pomyslíte na něco jako chladipérko nebo sáček s teplým čajem. A měli byste naprostou pravdu! Chladipérko může pomoci snížit otok a zánět, zatímco teplý čaj může pomoci zklidnit citlivé nervy. Další zaručenou metodou je stisknutí cenově výhodného klíčku mezi palcem a ukazováčkem na ruce, na které nemáte problémový zub. Tento bod je známý jako bod odrazu pro bolest v obličeji a uších.
Kdo má strach z zubaře?
Myslím, že nemusím ani zdůrazňovat, že pokud je to možné, každý z nás by měl navštívit zubního lékaře. I přes strach a obvykle poměrně nepříjemné pocity, zubní lékař je vaše nejlepší volba v případě zubobole. Ale vůbec se nebojte, v mnoha zemích světa, včetně populárních turistických destinací, jsou dostupné zubní služby na velmi vysoké úrovni.
Prevence je vždy nejlepší lék
V neposlední řadě chci připomenout, jak je důležité pečovat o své zuby. Pravidelné čištění zubů, vysoce kvalitní zubní pasta, sůl soli a dokonce i jód mohou pomoci zajistit, že se bolest zubů stane jen špatnou vzpomínkou. A pamatujte, vaše zuby vám budou vděčné, pokud je budete pravidelně kontrolovat u zubaře před tím, než se na dovolené vydáte.
Člověk by mohl myslet, že bolest zubů je pro mě skoro jako koníček, ale věřte mi, že jsem se ji jen naučil efektivně zvládat. A pokud se s ní někdo dokáže vyrovnat, jste to vy. Rozhodně už nebudete chtít žít se zubobolem. Takže chopte se těchto rad a jděte do boje proti tomu netvoru zvanému zubobol.
A mimochodem, moje kočka Lily mě nikdy nenechá na pospas bolesti zubů sama. Často mi sedí na klíně a hladí mě po tváři svým měkkým kožešinám. To mě vždy uklidní a zvládl jsem bolest mnohem lépe. A pokud máte doma domácího mazlíčka, vyzkoušejte to také, možná jim dáte příležitost pomoci vám zvládnout tuto bolest.
A nakonec i moje mladá dcera Eliška mě naučila pár triků, jak se vyrovnat s bolestí zubů. Jednou mi přinesla svůj oblíbený plyšový medvěd a řekla mi, abych ho držel a třásl se zatímco zuby bolí. Jak se ukázalo, tato metoda je velmi účinná. Takže kdo ví, možná vám přinese úlevu i taková malá vychytávka.