lis, 7 2023
Co to je fluorid a jak pomáhá v boji proti kazům?
Fluorid. Toto slovo je častým hostem v našem slovníku, zejména když mluvíme o zubní hygieně. Ale co to přesně je? Fluorid je přírodní mineral, který se nachází v zemi a ve vodě. V těle jej můžeme najít v kostech a zubech. Ale jak je to s jeho vztahem ke zdraví našich zubů? Fluorid posiluje sklovinu a tak pomáhá zabránit vzniku zubního kazu. Bez fluoridu by bylo naše ústní zdraví v ohrožení. A právě o tom bude tento článek.
Vliv fluoridu na prevenci mezizubního kazu
Bát se fluoridu rozhodně není třeba. Naopak, jeho nedostatek může být problém. Jeho přítomnost v těle, zejména v ústech, pomáhá chránit zuby před bakteriemi, které by mohly způsobit kaz. Může to znít jako kouzlo, ale je to opravdu tak. Fluorid totiž reaguje se sklovinou tak, že vytváří silnou bariéru, která odolává kyselinám produkovaným bakteriemi. A víte co je nejlepší? Tato bariéra je tak silná, že dokáže opravit i menší počáteční škody na zubech způsobené kazy. Takže pokud si chcete udržet krásný úsměv, nedělejte bez fluoridu krok.
Odkud se bere fluorid?
Jak už jsem zmínila, fluorid je přirozeně se vyskytující prvek. Můžete ho najít v zemi, ve vodě a dokonce i v některých potravinách. Ale pro nás, co se snažíme o zdravé zuby, je důležité vědět, že ho můžeme přijmout přes zubní pastu či ústní vodu. Tady bych chtěla zmínit, že můj manžel Jakub je zubař a vždy mě upozorňuje, abych vybírala ty pasty, které obsahují alespoň 1000ppm fluoridu. Fluorid je možné také přijmout formou doplňkových tablet, které může předepsat zubař, zejména u dětí. Můj syn Vít již od mala užívá tyto doplňky a zatím žádný zubní kaz neobstál.
Je možné předávkování fluoridem?
Stejně jako u všeho, i u fluoridu je lepší dodržovat uměřenost. Ačkoli florid je pro zuby velmi prospěšný, jeho nadměrné množství může způsobit fluorózu, což je stav, kdy dojde k přílišnému nahromadění fluoridu, a to může vést k poškození zubů. Typickým příznakem jsou bílé skvrny na zubech. I když tato nemoc není nebezpečná, může být pro člověka nepříjemná. Jakub mi vždy říká, abychom byli v rodině opatrní s množstvím fluoridu, které přijmeme, zejména u Víta, protože děti jsou na fluorózu náchylnější.
Myšlenky na závěr
Fluorid je skvělý spojenec naší ústní hygieny a není se ho třeba bát. Je důležité si uvědomit, že bez něj by naše zuby byly mnohem více náchylné k zubnímu kazu. Ale jak to tak bývá, je třeba dodržovat míru. Příliš mnoho fluoridu může způsobit problémy, ale pokud dodržíme doporučené množství, můžeme si užít jeho prospěšné účinky bez rizika. A nezapomeňte, že správná ústní hygiena nezahrnuje jen fluorid. Pravidelné čištění zubů, používání zubního nitě a pravidelné návštěvy u zubaře jsou také nezbytné pro udržení zdraví našich úst. Zkušenosti z naší rodiny hovoří za vše, máme zdravé úsměvy a věříme, že je to díky správné péči o naše zuby, která samozřejmě zahrnuje i fluorid.
Nenechte si ujít další díly série
Na tomto místě bych vás ráda pozvala k přečtení dalších částí této série, které se budou věnovat dalším důležitým aspektům ústní hygieny. Uděláte pro svůj úsměv maximum a budete mít jasný obraz o tom, co je pro vaše zuby dobré. Takže už nemusíte šťourat v temnotě a můžete si být jisti, že k vašemu zdraví přistupujete správně.