zář, 17 2023
Důležitost dentální hygieny
Koho by kdy napadlo, že ústní dutina je tak complexní a vyžaduje takovou péči? Asi jenom nás, obyčejné smrtelníky, kteří jsou vděční za své zdravé zuby a svěže dechující ústa. Kdo by si někdy pomyslel, že dentální hygiena může být tak fascinující? Abych byl upřímný, pravděpodobně jen málokdo, dokud nezačnete hlouběji přemýšlet o významu a důležitosti dentální hygieny.
Tak jako je péče o naše tělo (které může zahrnovat vše od čištění kůže až po běhání) zásadní pro naše celkové zdraví, je i péče o ústní dutinu zásadní pro naše zdraví úst. To zahrnuje vše od každodenního čištění zubů až po pravidelné návštěvy zubaře na profesionální čištění a zákroky.
Setkání s dental hygienist
Moje poslední návštěva dental hygienist začala, když Andrea, moje žena, na jednom z našich psů, Brutuse, všimla, jak se škrábe na tváři. Ukázalo se, že na vině byl malý zubní kámen. A tak jsem se rozhodl, že své zuby nechám také prověřit, a dal jsem si objednat na dentální hygienu.
Představte si tu scénu: sedím v zubním křesle, zubař pouští relaxační hudbu, výhled z okna je na klidné olomoucké ulice a o samotný zákrok se postará profesionál. A musím říct, že i přes veškeré své obavy, neměl jsem nikdy lepší zážitek se zubařem. Ale k tomu později.
Jak probíhá dentální hygiena?
Návštěva na dentální hygieně je víc než jen čištění zubů. Je to taková komplexní kontrola stavu úst. A kdo by to byl řekl, že může být i docela zábavná? Dokonce i náš malý Luděk, který zubaře miluje, si to užíval. Bylo to jako návštěva v zábavním parku, jen místo horské dráhy tu byl zubní kartáček a místo popcornu tu byla pasta na zuby.
Hygienistka začala můj proces čištění tím, že mi vyčistila zuby od zubního kamene. Toto čištění bylo velmi důkladné, ale také velmi jemné, takže jsem vůbec necítil žádnou bolest. Je úžasné, jak vyspělá technologie je dnes k dispozici pro tyto věci! Dokonce jsem se dozvěděl, že čistička používá ultrazvukové vlny k odstranění kamene, což zní jako něco z budoucnosti.
Výběr správných nástrojů
Jeden z hlavních důvodů, proč jsem vždy měl pocit, že mi doma chybí nějaká ta dentální hygiena, je to, že jsem nikdy nevěděl, jaké nástroje a produkty mám použít. Naštěstí mi hygienistka poskytla úžasný náhled, jak si správně vyčistit zuby a jak se postarat o své ústní zdraví doma.
Od ukázky správné techniky čištění zubů až po výběr správné zubní pasty a ústní vody jsem dostal odpovědi na všechny moje otázky. Andrea byla zděšená, když jsem přinesl domů pytel plný nových produktů. Ale jak jsem ji ujistil, tyto investice do našeho ústního zdraví se nám vrátí v podobě menších nákladů na zubaře v budoucnu.
Co čekat po dentální hygieně
Naše dcera Klára mě na cestě domů zeptala: "Tati, jak se cítíš po této výpravě do ústního vesmíru?" Musím říct, že pocit čistých a lesklých zubů je přímo osvěžující. A ačkoliv to bylo trochu nepohodlné a jemně šimralo během zákroku, byl jsem šťastný, že jsem se o své ústní zdraví postaral.
Po návštěvě u dental hygienist byly moje zuby výrazně bělejší a celkově jsem se cítil lépe a svěžeji. Ale byla tam jedna věc, na kterou jsem nebyl připravený: silný pocit čistoty v mých ústech. Byl jsem tak fascinován tím, jak mohou být moje zuby tak čisté!
Rady a tipy
Nemyslím, že existuje někdo, kdo by chtěl mít problémy se zuby. Proto je důležité dbát na dentální hygienu a předcházet tak různým problémům. Pro naprosté začátečníky mám několik tipů a rad.
Vždy si vyčistěte zuby minimálně dvakrát denně a nepodceňujte pravidelné kontroly u zubaře. Tyto návštěvy pomáhají odhalit případné problémy ještě předtím, než se stanou vážnými. Navíc se nezapomínejte ani na čištění jazyka a mezizubních prostorů. A v neposlední řadě, nezapomínejte, že dietou a životním stylem můžete také ovlivnit zdraví svých zubů.
Na závěr
Dentální hygiena je důležitá pro zdraví vašich zubů, dásní a celkově pro zdraví ústní dutiny. Nezanedbávejte čištění zubů, pravidelné kontroly u zubaře a dentální hygienu. Stejně jako já můžete být překvapeni, jak pohodový a užitečný může být zákrok na dentální hygieně. A když si příště vzpomenete na můj příběh, tak se zasmějte a vzpomeňte na význam ústní hygieny pro naši celkovou pohodu. A teď, pokud mě omluvíte, jdu si vyčistit zuby!